In forma con la Smart Gym

Non hai proprio tempo di andare in palestra? 

La soluzione è la Smart Gym, il metodo di Simona Musocchi. Uno sconto speciale per voi che seguite Milano MOMS!

Niente paura, se le tue giornate sono piene, tra lavoro, bambini, famiglia…e non riesci proprio a trovare il tempo di andare in palestra, ma lo vorresti tanto! Puoi dedicare del tempo al tuo fisico, non solo per restare in forma e tonificarti, ma anche per sentirti bene, migliorare la postura, eliminare dolori muscolari…senza andare in palestra. Come? Il metodo si chiama Smart Gym, lo ha inventato Simona Musocchi, personal trainer che da più di 35 anni si dedica con passione al benessere fisico, autrice dell’omonimo libro pubblicato da Mondadori.

In cosa consiste la Smart Gym? 15/20 minuti di ginnastica al giorno con esercizi molto mirati, che puoi fare ovunque: alla scrivania, a casa usando una sedia, un cuscino, piccoli pesi (come le bottiglie d’acqua), perfino in macchina mentre aspetti il verde puoi lavorare sugli addominali!

Scoprirete che basta davvero poco, piccoli accorgimenti che fanno la differenza sul corpo e sul benessere generale.

Questo metodo si addice anche alle neomamme: una serie di esercizi mirati per rimettersi in forma, ripristinare la muscolatura addominale, aiutare la schiena…

Prenotate la prima consulenza nello studio di Milano, in Via Senato,  un momento importante in cui Simona Musocchi capirà i vostri obiettivi, la vostra situazione fisica, la vostra storia e vi preparerà un programma perfetto per la vostra vita quotidiana (considerando anche i luoghi in la passate: alla scrivania, a casa, in giro…). Sarete poi in grado di gestirvi in autonomia (ecco perché Smart Gym!), con delle verifiche periodiche.

Pronte? Basta scrivere a [email protected] e dire che lo avete visto su Milano MOMS per uno sconto del 10% sulla prima consulenza!